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我於這裡所說的氣或能量，
是中醫理論之根本◦ 於英語中， 氣可被譯為Chi、Ki、
Qi、 生命力或能量◦ 我選擇採用氣(Chi 或Hei)並嘗試描述氣力為何物◦
中國人以'物用'來了解事物◦
因此，要理解何謂氣，
便需先明白氣有何用◦
氣以多種形式和作用存在◦
著名學者保加特於其名著"中醫之理論基礎"中，
便談及多達32種氣的功用◦
通過適當的練習、
運氣、
呼吸,
、平衡
、
冥想和精神訓練，氣便能與武術結合，成為洪拳武術之基礎
。
反過來，洪拳之練習和訓練，可以促助氣之增長，於身體大有裨益。
雖然於練習洪拳之始，
已須著重氣的教導，但學習者通常於練習一段時日後，
才發現氣是如何有助於身體及技術上的進度
。
於練習到一定程度後
，
洪拳會更重於氣的訓練。 |
